中、高考即將來臨，但很多考生在臨近考試時(shí)，可能出現(xiàn)頭昏腦漲、困倦易睡、注意力分散等情況。針對以上癥狀，高壓氧治療可以緩解考生的腦疲勞感，還能在一定程度上減輕考生壓力。

中國科大附一院高壓氧科負(fù)責(zé)人孫文佳就和大家談?wù)劯邏貉跖c中、高考的那些事兒。

1. 高壓氧治療是什么？

高壓氧治療是在高于一個(gè)大氣壓的環(huán)境中，吸入高濃度氧??來治療疾病。需要治療的人群進(jìn)入高壓氧艙內(nèi)，頭戴吸氧面罩吸氧，從而改善機(jī)體氧供。通過適當(dāng)療程的高壓氧治療，可以幫助考生緩解腦疲勞、減輕心理壓力、改善睡眠。

2.考前為什么會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲、困倦易睡等情況？

考生在臨近考試時(shí)，功課相對繁重，精神、心理壓力增大，容易出現(xiàn)腦疲勞問題，俗稱“考試綜合征”。腦疲勞主要表現(xiàn)有頭昏腦漲，睡眠質(zhì)量差，易驚醒，注意力不集中，記憶力及食欲下降，心慌氣短等。

這是因?yàn)榭记坝媚X過度，大腦氧能消耗過大，大腦供氧不足。大腦重量僅占體重的2%，耗氧量卻占人體總耗氧量的20%-30%，因此腦組織對缺氧的耐受能力最低，容易出現(xiàn)缺氧癥狀。

3.高壓氧治療為什么能緩解考前腦疲勞？

高壓氧治療可迅速且較大幅度提高血氧分壓及血氧含量，使得大腦氧供增加，糾正大腦缺氧狀態(tài)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，從而緩解腦疲勞。同時(shí)高壓氧治療可改善睡眠質(zhì)量，讓考生在考前有更充足的精力。就以往治療經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)考生反映，治療后睡眠質(zhì)量改善，頭腦清晰，身心舒暢。

4.哪些考生適用于高壓氧治療？什么時(shí)候治療合適？

有上述腦疲勞癥狀，或存在亞健康狀態(tài)（頭痛、頭暈、乏力、失眠、多夢、健忘等）的考生，可于考試前1-10天進(jìn)行高壓氧治療，一天一次，一次90分鐘。

5.高壓氧治療有什么副作用嗎？

常規(guī)高壓氧治療一般不會(huì)產(chǎn)生副作用，但有極少數(shù)人在加減壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳部不適，就像坐飛機(jī)上升下降期間耳內(nèi)會(huì)出現(xiàn)悶脹等不適感。這時(shí)，就需要接受治療的人員做調(diào)壓動(dòng)作（捏鼻鼓氣、吞咽）來平衡耳內(nèi)外的壓力。需要注意的是，如果考生存在感冒、鼻塞、發(fā)燒等癥狀不建議進(jìn)行高壓氧治療。

孫文佳提醒，高壓氧治療可以緩解考生腦疲勞，改善機(jī)體亞健康狀態(tài)，但目前國內(nèi)外沒有研究明確表示高壓氧治療可提高考試成績。（方雯）

中國科大附一院（安徽省立醫(yī)院）高壓氧治療中心地址：合肥市廬江路17號(hào)安徽省立醫(yī)院8號(hào)樓一樓高壓氧治療中心

預(yù)約電話：0551-62283856

治療時(shí)間：周一至周五，8：00—12:00，14:30—17：30。

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